ارده کنجد

ارده دو آتیشه320 گرمی

بدون پاسخ/5

قیمت محصول : ۳۶,۹۵۰ تومان

ضمانت اصالت کالا

موجود در انبار هایدیت

ارسال رایگان با خرید بالای 200 هزار تومان

ارده کنجد

ارده کنجد حاصل کوبیده شدن و تفت دادن کنجد است و بافتی روغنی و نرم دارد. که سرشار مواد مغذی است و فواید زیادی دارد.

ارده کنجد های‌دیت، غذایی انرژی زا است که مصرف میزان متناسب و متعادلی از آن در طول هفته و ماه سبب کاهش کلسترول بد خون و افزایش سطح چربی خوب خون میشود. برای تقویت حافظه در کودکان بسیار مفید میباشد. کنجد منبع خوبی برای درمان یبوست میباشد و سرشار از کلسیم است که سبب استحکام و سلامت استخوانها و دندانها میشود. همچنین ارده خاصیت ضد سرطانی دارد.

منبع مواد معدنی و ویتامین ها

اهن: مقدار زیادی اهن در ارده وجود دارد که باعث پیشگیری و درمان کم خونی و انمی می شود . سبب افزایش گلبول های قرمز خون می شود.

مس: مقادیر قابل توجهی مس در ان وجود درد که از کمبود مس بدن جلوگیری می کند و برای سلامت عصب و استخوانها ضروری است.

ویتامین های گروه B: وجود ویتامین B در ارده باعث کتهش استرس و بهبود عملکرد مغز می شود.

لیگنان : لیگنان ها از ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند.

سلامت قلب:

به کاهش فشار خون بالا، کلسترول بد خون و تری گلیسیرید بالا کمک می کند. اگر به مدت 2 ماه روزی یک و نیم قاشق غذا خوری مصرف ارده داشته باشید باعث می شود تری گلیسیرید و کلسترول شما کاهش یابد. همچنین خطر سکته و بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

ضد باکتری:

به دلیل انتی اکسیدان های موجود در ارده خاصیت ضد باکتری هم دارد. برخی از کشور ها از ان برای بهبود زخم های دیابتی استفاده می کنند.

ارزش غذایی :

طبیعت ارده گرم و تر است. و ترکیبات ان اسید های امینه، پروتئین، روی، مس، فسفر، کلسیم، سلنیوم، تیتامین و میتونین است. ارده کنجد برای بانوان بسیار مفید است زیرا از بیماری های رحمی جلوگیری می کند. موجب نرم شدن روده ها می شود و از بواسیر جلوگیری می کند همچنین باعث درمان یبوست می شود. به دلیل خاصیت انتی اکسیدانی که دارد موجب پیشگیری از سرطان می شود و از ایجاد تومور جلوگیری می کند.

کاهش وزن: به دلیل اینکه ارده داراری چربی است باور عموم این است که با مصرف ان دچار افزایش وزن می شود. اما در صورتی که کاملا برعکس است و مصرف ان باعث کم شدن اشتها می شود زیرا به مقدار قابل توجهی در ان فیبر و پروتئین وجود دارد همچنین باعث افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن هم می شود.

یک قاشق ارده ( 15 گرم ):

  • پروتئین:3 گرم
  • چربی :8 گرم
  • کربوهیدرات:3 گرم
  • فیبر:2 گرم
  • کالری: 89

برای تماس با ما روی لینک کلیک کنید.