شیره توت

طبیعت توت گرم و مرطوب است. زمانی که این میوه را به شیره تبدیل می کنند به صورت فشرده تمامی خواص ان در اختیار شما قرار میگیرد. شیره  توت های‌دیت، یک ماده سرشار از آهن و ویتامین میباشد که برای درمان کم خونی، شب کوری، بیماریهای گوارشی و تقویت قوای جنسی توصیه میشود. قند موجود در شیره توت برای دیابتیها مضر نمیباشد. همچنین آنتی اکسیدان های موجود در توت سفید خاصیت ضد سرطانی نیز دارند.برای استفاده بهینه از توت و خواص ان از شیره توت استفاده کنید.

خواص شیره توت

مبارزه با سرطان

انتی اکسیدان ها فواید زیادی برای بدن دارد و وظیفه اصلی ان ضد سرطان بودن ان است. که شیره توت خاصیت انتی اکسیدان زیادی دارد، و در شیره ان این انتی اکسیدان چند برابر وجود دارد. این انتی اکسیدان ها با رادیکال های ازاد در بدن مبارزه می کنند و همچنین دشمن سرسخت سرطان است.

افزایش قدرت بینایی

توت دارای ویتامین A فراوانی است. بینایی را تقویت می کند موجب بهبود کاهش دید و بینایی در شب می شود. اگر هنگام شب و یا رانندگی مشکل بینایی داشته باشید همچنین اختلال دید در شب مصرف شیره توت می نواند به شما کمک کند تا بینایی خود را تقویت کنید.

درمان کمبود اهن

یکی از درمان های اصلی کمبود اهن است. به دلیل اینکه سرشار از اهن است و از کم خونی جلوگیری می کند. پزشکان برای جلوگیری و حتی درمان کردن فقر اهن و کم خونی به شدت شیره توت و انواع شیر های دیگر مثلا انگور و خرما را تجویز می کند. شیره ها تاثیر به سزایی در درمان کم خونی دارند.

رفع کم خونی

از مهمترین کاربرد های شیره توت، این است که می تواند کم خونی را درمان کند. امروزه افراد زیادی با کم خونی دست و پنجه نرم می کنند که بزرگترین علت ان هم ژنتیک و تغذیه نامناسب است. این محصول خون را تصفیه می کند و شیره توت و میکس چند شیره دیگر را به عنوان دارویی برای کم خونی استفاده می کنند.
علت مفید بون ان برای کم خونی این است اهن فراوانی دارد و اهن هم باعث خون سازی می شود.

تاثیرات انتی اکسیدان

خاصیت انتی اکسیدان دارد و این انتی اکسیدان بسیار برای سلامتی مفید است، باعث پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی می شود و کلسترول بد خون را کاهش می دهد. همچنین ضد سرطان می باشد و احتمال ابتلا را کاهش می دهد.

کاهش یافتن مشکلات گوارشی

فیبر طبیعی قابل توجهی در شیره توت وجود دارد به شما کمک کرده سیستم گوارش تان سالم باشد. علاوه بر آن برای درمان بیماری های گوارشی در طب سنتی خرید و مصرف آن توصیه می‌شود. از طرفی همین خواصی که در این شیره نام برده شد موجب دفع بهتر و عملکرد مناسب روده‌ها خواهد شد. که برای افرادی که به یبوست دچار هستند، می تواند مفید واقع شود. همچنین می‌توانید با شیره خرما طبیعی هم مانند این ماده خوراکی به تقویت و سلامت سیستم گوارشی خود کمک کنید.

خلاصه خواص

  • موثر در درمان سر درد های ناشی از کم خونی
  • مفید برای درمان یبوست
  • به دلیل دارا بودن ویتامین A به رشد ناخن کمک می کند.
  • برطرف کردن بی حالی و ضعف، انرژی زا
  • تقویت قوای جنسی در زنان و مردان
  • درمان خواب رفتن اعضای بدن
  • تصفیه کننده خون و بهبود عملکرد کبد
  • تقویت کلیه ها و بهبود جریان ادراری بدن
  • دارای فیبر می باشد
  • در تامین ویتامین B موثر است و سبب ارامش می شود.

به طور کل شیره توت  از قند طبیعی و سالم سرشار است. اگر به اندازه کافی از ان کنید و مصرف متعادل داشته باشید می‌تواند قند خون را کاهش دهد. مصرف این شیره گزینه خوبی برای افراد دیابتی می باشد که نمی توانند از قند و شکر مصرف کنند. همچنین می تواند به هضم شدن غذا کمک کند و کارکرد سیستم گوارش را بهبود یابد. علاوه بر سیستم گوارش می تواند از بیماری ها جلوگیری کند زیرا سیستم ایمنی را تقویت می کند.
کسانی که دچار کم خونی و کمبود اهن هستند حتما باید شیره توت را در رژیم غذایی خود جای دهند.

برای ارتباط و تماس با ما روی لینک کلیک کنید .